在选择给孩子吃零食的时候，也要考虑一下，其零食对孩子带来的伤害。要知道，不同的零食，其添加的化学成分也不一样，而且也有好些零食根本是没有质量保障的。所以，这里，给家长提醒一下，如果你让孩子吃零食的话，你就要考虑以下几点，零食带来的伤害。

　　吃过多的零食，会导致孩子的肥胖。我们都知道，孩子们吃的零食的种类实在是太多了，例如，饼干，烤面包，蛋糕，牛奶，酸奶，布丁，等等。而这些不同的食物，其带来的营养的价值也不一样。但有一点是通用的，那就是，孩子如果过多地吃了这些零食的话，则会造成其肥胖的可能。

　　这点，需要注意一下，孩子在每天的热量的摄入中，其实应该是与每天的热量的消耗是一致的，这样，才会保证孩子的安全的。所以，如果你的孩子的热量的摄入过多，而其消耗没有跟上的话，自然，就会出现其肥胖的可能。对于这里讲到的，就是孩子的零食的问题。要知道，其零食吃下去后，也不会让孩子影响他们正常的吃饭，有些孩子反而会更大量地把这些垃圾食品当主食。所以，吃很多的零食。慢慢地，孩子的体内的热量过高，而无法排出体外，自然，就是其肥胖产生了。而现在，中国孩子的肥胖来源，其实就是零食的问题。

　　当然，零食还有就是因为其多是甜的，所以，含有大量的糖分，而孩子在吃这些零食的时候，就是把一些糖的成分，残留在牙齿上，从而也影响了牙齿的健康的成长，从而导致其牙齿出现蛀牙，或者是其他的不良的现象的。因此，从这个角度来讲，孩子多吃零食也是不利于其健康的。

　　孩子过多吃零食的话，则会影响其对其他的食物的摄入。贵阳精神分裂症医院哪家好http://www.gyjsk114.com/专家介绍，尤其是对主食的摄入。孩子在吃主食前如果吃了零食的话，自然就不会再好好吃主食了。而这个时候，其就会影响孩子的营养的吸收，也破坏了孩子的营养均衡的。

　　孩子吃零食，本身没有什么错，可是，如果家长没有在量上做好控制的话，那么以上的三种错误的吃零食导致的伤害，就会逐步地显现出来的。对于家长来讲，是一种伤害，对孩子来讲，其实是更大的伤害的。